schedule・contents・price

schedule

＊MON　・10:30~11:45　ベーシックヨガ

＊ TUE　・10:30~11:45　ととのえるヨガ / 第1.3

　　　　 ・10:30~11:45　やさしいヨガ / 第2.4

＊WED　・10:30~11:45   アロマリラックヨガ                        　           ・13:30~14:45　女性のためのヨガ

＊THU　・10:30~11:45　癒しのヨガニドラ

　　　　　　　/ ヴィンヤサフローヨガ（月１回）     

＊FRI　 ・19:00~20:15　夜ヨガ / 第4

＊SAT　・  9:00~10:15　朝ヨガ

※クラスの予約は下記時間までにお願い致します。

ととのえるヨガ→ 前日20:00まで

その他クラス → レッスン開始2時間前まで

（それ以降の場合、お断りさせて頂くことがありますがご了承ください。)

※クラスによって

時間が異なるもの、隔週、月1クラスがございます

月ごとのスケジュールにてご確認ください。

（news or Instagram 参照ください）

contents

＜ベーシックヨガ＞　★~★★  / reiko

呼吸を意識しながら、ポーズひとつひとつ丁寧に動いていきます

＜ととのえるヨガ＞　★ / keiko

身体にFITするよう考えられた”たまごブロック”を使い

全身をととのえていきます。普段意識しづらい身体の細かい部分の変化を感じていきます

＜やさしいヨガ＞ ★   / reiko　         

初めてヨガをされる方や、いつもよりゆっくり動きたい方に

＜アロマリラックスヨガ＞　★ / reiko

アロマの香りに包まれながら全身を緩め、後半は「眠りのヨガ」と言われている、横になったまま行うヨガ二ドラを行っていきます。

適度に動いた後、深いリラクゼーションへと向かいます

＜女性のためのヨガ＞ ★~★★  / reiko

女性の身体は日によって変わります

その声を聞きながら無理なく適度に動いていきます

＜癒しのヨガニドラ＞　★ / reiko

自分と向き合い心と身体を癒し、後半はヨガニドラで深いリラックスへと向かっていきます

リラックスすることや、力を抜くとこが苦手な方におすすめのクラスです

＜ヴィンヤサフローヨガ＞ ★~★★ / rika

呼吸とポーズを流れるように進めていくヴィンヤサフロー

NY式スタイルで体幹を意識しながら動いていきます

＜朝ヨガ＞　★~★★ / reiko

1週間頑張った身体をリフレッシュして、よりハッピーな週末を過ごすために

＜夜ヨガ＞　★ / reiko

キャンドルの中で、自律神経を緩めるように、深い呼吸で心と身体をほぐしていきます

★印はレベル目安になります

price

＊初回トライアルチケット　ヨガマットレンタル付き~　1回/ ¥2.200 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  2回/ ¥3,300 (有効期限1ヶ月)

＊ドロップイン(都度払い)　¥2,300

＊4回チケット~有効期限40日　 ¥7,700   (1回/1,925)

＊5回チケット~有効期限3ヶ月　¥10,000   (1回/2,000)

＊8回チケット~有効期限3ヶ月　¥15,000   (1回/1,875)

・ヨガマットレンタル　¥200

・ヨガマットストック~3ヶ月　¥1,500

（ご自身のマットをスタジオで保管いたします)