instructor

猪子玲子 (inoko reiko) 

〜ベーシックヨガ・はじめてのヨガ・女性のためのヨガ・朝ヨガ・夜ヨガ・etc〜

私にとってのYOGAはその日の自分を知るためのひとつのツールです。

マットに立つと自然に気持ちがスッとなる感覚、力まず、ただただ呼吸と自分の内側だけに集中できる時間

そしてマットを降りた後の、心がゆっくり流れている感覚が大好きです。

・laxmiyoga TTC /専科修了

・yoganidra (ヨガニドラ) 講師

・purple yoga ヨガライフアドバイザー for woman TTC修了

・vaikunthayoga maternity TTC修了

・haano yoga studio 指導者養成修了

・ayurcarist (アーユルケアリスト)として活動

三浦圭子(miura keiko) 〜ととのえるヨガ〜

ヨガは私にとって整える時間です。

身体、呼吸を整えて静かに座ると、毎日の暮らしの中で、ゆらゆらゆれる心の波も穏やかに。

そして今ある日常がなにも変わらなくても、整った状態で物事を選択していくことで

自分も周りも幸せを感じられるようになる。

そんな風に毎日を穏やかに過ごしていきたいな。と、日々ヨガの練習をしています。

山本里香（yamamoto rika)

〜ヴィンヤサフローヨガ〜

私のとってのヨガは自分と向き合う時間です。

呼吸やポーズの一つ一つに意識をおきながらヨガをしていくと、気づかなかった自分の心や身体の状態を知ることができます。

忘れがちな自分と向き合う時間が至福の時間と感じながら、日々練習しています。

・全米ヨガアライアンス認定（RYT200)